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2015女人美容养颜新秘密5种食物助你美肤抗衰老

文章来源:时尚魔女 发布时间:2015-02-18 09:49 编辑:羽沫

  氧化让我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣,简直是把年龄凿在脸上,常吃下面5中养颜食物,可以预防肌肤老化。从内部抗击衰老。

油甘果

油甘果

  1、油甘果(抗氧化、抗衰老)

  油甘果又称牛甘果、余甘果。油甘果营养丰富,每100克鲜果肉含维生素C多达500;1814毫克,还含有16种氨基酸、16种微量元素和多种维生素。油甘子果实中,维生素C含量高,且具有高稳定性和对N-亚硝基化合物的高度阻断性;所含类似SOD活性物质,具有耐热、耐贮藏和小分子透皮性以及抗氧化、抗衰老等多方面的特性,在果蔬中较为罕见。

山竹

山竹

  2、山竹(减少心脏疾病、抗氧化)

  又称莽吉柿、风果、倒稔子,属藤黄科藤黄属,有热带“果后”之美称。在东南亚,山竹果皮一直作为泰国传统医药,用于腹痛、腹泻、痢疾、感染性创伤、化脓、慢性溃疡、淋病、白血病和败血病等疾病的治疗,还具有明显的抗过敏和平喘活性。氧杂蒽酮 (xanthones)是山竹药效和保健的主要活性物质,在山竹果皮、果壳中含量丰富。氧杂蒽酮拥有强大的抗氧化能力,对心肌梗塞或是脑梗塞的形成有显着的抑制作用;能够有效抑制自由基导致的低密度脂蛋白(LDL)氧化,减少心脏疾病的危害如动脉粥样硬化等。

本文来自点米网



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